腹だけやせる技術 (中経の文庫)
植森美緒
KADOKAWA / 2016-04-13
累計読者数6
平均ハイライト数 4.3件/人
推定読了時間 約2時間56分
star総合評価 43/100
boltライト読書型
check_circle推定完走率 36%
出版社による紹介
腹が出る・たるむ理由は「姿勢」にあった！ ——腹筋運動や食事制限なし、日常生活の中で姿勢を正し、体幹の筋肉を使うだけで腹はみるみる引き締まる。本書を読み終えたとき、あなたのお腹は確実に凹んでいるはず！
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開始終了
多くの読者は第5章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの36%が集中しています。
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