「がんばり屋さん」のこころのトリセツ: こころがパンクしそうになるがフッと楽になる【ストレス】【不安】【休めない】【うつ】
eye（あい）
累計読者数6
平均ハイライト数 5.3件/人
star総合評価 56/100
trending_up後半加速型
check_circle推定完走率 69%
analytics
読書インサイト
ハイライト密度
開始終了
多くの読者は第7章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの19%が集中しています。
読書の順序
この本に似ている本
すべて見る arrow_right_alt
eye（あい）の他の作品
すべて見る arrow_right_alt
発達障害の人が「うまく」働いて幸せに生きるトリセツ: グレーゾーンの方にも【ストレス】【不安】【うつ】
eye（あい）
『脱』完璧主義！ ～ラクに生きるための処方箋～: 疲れたココロとカラダを解放する がんばらない戦略 キンドルカウンセリングシリーズ
eye（あい）
【HSPの会社員】が自分らしく楽に働くトリセツ: 「生きづらい」から「生きやすい」へ
eye（あい）
3ヶ月で10㎏減 本気ダイエットの心理学～成功の秘訣はこころのコントロール～: リバウンドを抑えて健康的に痩せる方法 キンドルカウンセリングシリーズ
eye（あい）
コミュニケーション能力を高めるトレーニング法: スキルは「型」を使って鍛えれば伸びる キンドルカウンセリングシリーズ
eye（あい）
読んだ内容を、もう忘れない。
BookNotion Zなら、Kindleのハイライトを自動で保存・整理。Notionにエクスポートして、いつでも振り返れます。
無料ではじめる
クレジットカード不要