「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ
藤野智哉
累計読者数14
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出版社による紹介
「普通」「常識」「みんな」が気になったときに読んでほしい。自分らしさを大事に、生きやすくなる45のメッセージ。悩んで苦しい心にしみ込むゆるっと優しい言葉と精神科医の知見。
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