とにかく休め！ 休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88 (きずな出版)

☆★自分の疲れ、見て見ぬふりをしていませんか?★☆ 突然ですが、あなたはいま疲れていませんか? しんどい、ゆっくりしたい、休まなきゃってわかってるけど...... 毎日を懸命に生きているあなたに届けたい、 「休む勇気」が手に入る最強の一冊が完成いたしました! 本書はタイトルの通り、休むことをテーマにした一冊です。 ただし、よくある休息論を説くものではなく、 ”超シンプルに、ただ純粋に、心と体の健康のために” 「休むべきときに休め!」とみなさんを説得にかかる本です。 難しいことはいっさい書いてありません。 この本の目的はたった2つです。 「休むことの重要性を理解してもらうこと」 「休んでもいいんだ。いや、休まねばならないのだ」と 思えるマインドを育むこと。 SNSでフォロワー200万人超、書籍もベストセラー多数と 圧倒的な共感を生み出す言葉を発信する著者が、 みなさんをありとあらゆる方法を使って 物理的にも心理的にも休ませにかかります。 『大丈夫。俺が休む勇気を与えてやる』 【目次】 第1章 人はマジでもろい、休め。 ―自分が「壊れる」ことを傍観するな 第2章 耐えるな、休め。 ―「しんどさなんて主観でいい」 第3章 絶対に、休め。 ―休むのを邪魔するすべてをかなぐり捨てろ 第4章 言わせんなよ、休め。 ―あなたの人生の主役はあなただ 第5章 職場でも、休め。 ―仕事のために人生があるのではなく人生のために仕事がある 第6章 人付き合いを、休め。 ―人間関係の質=人生の質である 第7章 「お、がんばれる」な時期にしたいこと ―気分が乗ってるときにやっとけ!