「自分には価値がない」の心理学 (朝日新書)
根本 橘夫
累計読者数8
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推定読了時間 約5時間17分
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出版社による紹介
あなたは、あなたが思うより価値がある。がんばっているのにつらいことが多い。誠実であるがゆえに生きるのが苦しい。そんなふうに感じている人の心の底には、「どうせ自分なんか」という無価値感が横たわっている。自分が嫌いな人、自信がない人でも大丈夫。本書の方法を積み重ねれば、無価値感は自ずと乗り越えられる。
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