心を整えるランニング
ウィリアム・プーレン and 児島修
ディスカヴァー・トゥエンティワン / 2018-03-25
累計読者数7
平均ハイライト数 10.3件/人
推定読了時間 約2時間18分
star総合評価 52/100
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出版社による紹介
不安・ストレスから自由になるマインドフルな走り方 頭がクリアになり、悩みが軽くなる“走るセラピー”マインドフル・ランニング。 脳と体と同時に磨く方法を人気セラピストが教えます！
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