「今、ここ」にある幸福

この本について

仕事でも家庭でも、気づけば「ちゃんとやらなきゃ」「失敗したらどう思われるんだろう」と肩に力が入ってしまうことがあります。前に進みたい気持ちはあるのに、他人の視線や自分への期待ばかりが重くて、今の時間を味わう余裕がない。そんな時期に読むと、この本はけっこう沁みます。 印象的だったのは、人生を旅になぞらえながら「目的地ばかり見ていると途中を味わえない」と語るところ。結果や成功を追いかけすぎて、目の前の景色に気づけていなかった自分にハッとさせられました。また、「課題」を誰が引き受けるのか、という視点は、対人関係のモヤモヤを整理するのにすごく実用的です。踏み込みすぎていた場面、逆に任せるべきところを奪っていた場面が思い返されて、少しだけ力が抜けました。 さらに、「人は幸福に“なる”のではなく、幸福で“ある”」という考え方が、評価に振り回されがちな日常の速度をゆっくり落としてくれます。機嫌や丁寧さのように、幸福は外ににじみ出るものだという話も、無理にポジティブになるのとは違う方向から背中を押してくれました。 焦りよりも、いま目の前の一歩を大事にしたい人に向いている本です。自分のペースを取り戻したいタイミングで読むと、静かに効いてきます。