トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング
ジェイソン・ファン, イヴ・メイヤー, メーガン・ラモス, and 多賀谷 正子
累計読者数55
平均ハイライト数 18.7件/人
推定読了時間 約7時間7分
star総合評価 61/100
start序盤集中型
check_circle推定完走率 25%
出版社による紹介
カロリー制限は無意味。食物と食べ方でホルモン状態を変える、ファスティングの実践方法を伝授!
analytics
読書インサイト
ハイライト密度
開始終了
多くの読者は第1章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの20%が集中しています。
読書の順序
この本に似ている本
すべて見る arrow_right_alt
読んだ内容を、もう忘れない。
BookNotion Zなら、Kindleのハイライトを自動で保存・整理。Notionにエクスポートして、いつでも振り返れます。
無料ではじめる
クレジットカード不要