読書データ分析

『長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい』に似た本 15選

6人の読書データをAIで分析し、類似度の高い順に厳選。

190%

頭を５ｃｍずらせば腰痛・肩こりはすっきり治る！　一日３分の姿勢矯正エクササイズ (角川新書)

頭を５ｃｍずらせば腰痛・肩こりはすっきり治る！　一日３分の姿勢矯正エクササイズ (角川新書)

綾田英樹

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287%

アゴを引けば身体が変わる～腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育～ (光文社新書)

アゴを引けば身体が変わる～腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育～ (光文社新書)

伊藤和磨

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386%

奇跡の３０秒背骨ストレッチ (王様文庫)

奇跡の３０秒背骨ストレッチ (王様文庫)

小池義孝

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485%

ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」

ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」

小池　義孝 and さわたり　しげお

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585%

「動ける身体」を一瞬で手に入れる本

「動ける身体」を一瞬で手に入れる本

中嶋輝彦

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685%

カラダが変わる！　姿勢の科学 (ちくま新書)

カラダが変わる！　姿勢の科学 (ちくま新書)

石井直方

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785%

「20秒」でねこ背を治す (SB新書)

「20秒」でねこ背を治す (SB新書)

長岡隆志

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884%

上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」 (だいわ文庫)

上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」 (だいわ文庫)

中野ジェームズ修一

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984%

その痛み・不調は、「座り方」を変えれば消える！

その痛み・不調は、「座り方」を変えれば消える！

木津直昭

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1082%

「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 : 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる！

「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 : 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる！

藤本靖

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1182%

トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

山本邦子

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1282%

本当に腰痛を治す本！～腰痛改善のヒントは武道にあった！～

本当に腰痛を治す本！～腰痛改善のヒントは武道にあった！～

山崎真吾

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1382%

体の不調は「首こり」から治す、が正しい (SB新書)

体の不調は「首こり」から治す、が正しい (SB新書)

三井弘

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1481%

「機能姿勢」に気づく本

「機能姿勢」に気づく本

池上悟朗

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1581%

「腰割り」で体が若返る　肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操 (らくらく健康シリーズ)

「腰割り」で体が若返る　肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操 (らくらく健康シリーズ)

白木仁

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