やってみました！１日１食
船瀬 俊介
累計読者数5
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出版社による紹介
長生きしたけりゃ、食べるのを減らしなさい。ムリせず、気楽に“空腹感”は“幸福感”。ベストセラー『3日食べなきゃ、7割治る!』の実践篇。
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