自炊力～料理（レシピ）以前の食生活改善スキル～ (光文社新書)
白央 篤司
累計読者数9
平均ハイライト数 9件/人
推定読了時間 約4時間41分
star総合評価 59/100
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出版社による紹介
面倒くさい?時間がない?料理がきらい?作らずに、「買う」ことだって自炊です。まずは、コンビニパスタ×冷凍食材からでOK。
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