高岡式 超最強の疲労回復法
高岡 英夫
累計読者数7
平均ハイライト数 18.7件/人
推定読了時間 約5時間26分
star総合評価 51/100
start序盤集中型
check_circle推定完走率 17%
出版社による紹介
一般人からアスリートまですべての人に実践可能な高岡式疲労回復の真髄を伝授!脳、腿、腰など部位別の体操や呼吸法などを詳細解説。
analytics
読書インサイト
ハイライト密度
開始終了
多くの読者は第3章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの33%が集中しています。
読書の順序
この本に似ている本
すべて見る arrow_right_alt
高岡 英夫の他の作品
すべて見る arrow_right_alt
読んだ内容を、もう忘れない。
BookNotion Zなら、Kindleのハイライトを自動で保存・整理。Notionにエクスポートして、いつでも振り返れます。
無料ではじめる
クレジットカード不要