ＨＥＬＰ！　「人生をなんとかしたい」あなたのための現実的な提案

この本について

最近、気持ちが沈む理由がよく分からなかったり、もっと感動できるはずだと思って動いてみても何も起きなくて、結局「自分ってこういう人間なのかな…」と変な諦め方をしてしまうことがあります。逃げ切ろうとしてもうまくいかないし、かといって前向きになれと言われても余計しんどい。そんな行き場のない感じに、この本はちょうど良い距離感で陪走してくれます。 読んでいてまず救われたのは、「陰鬱な気分の正体は、実はただ空が曇っているだけだったりする」という視点です。自分の不調を自分の欠陥として受け止めがちですが、もっと単純な要因かもしれない、と気づくだけで身動きが軽くなります。もう一つは、情熱は見つけるものではなく、続けた先で勝手に育つという現実的な考え方。選び方を間違えたかどうかより、いま手元にあるものとどう付き合うかの方がずっと大事なんだと腑に落ちます。そしてもう一つ、「幸福は強制できない」という指摘。自分自身にまで“幸せであれ”と命令していたことに気づいて、ふっと肩の力が抜けました。 完璧じゃないまま日々をなんとか回している人にこそ、静かに効いてくる本だと思います。