
うつからの脱出
下園壮太
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推定読了時間 約3時間52分
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出版社による紹介
“悪い”認知は、悪くない。長く苦しい“うつ”からの脱出をはかろう。参謀は、腕こきのカウンセラーがつとめる。さあ始めよう、あなたの「自信回復作戦」。
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